縦開脚のレベル指標
私が生徒の縦開脚を指導する時のレベル別
ストレッチ指標です
大きく分けてこんな感じでストレッチの方法を
変えていってます

d0088142_19265847.jpg

[PR]
by kinosuke_otowa | 2011-10-07 19:25 | Contortion
<< 抜け出せないスランプ 横開脚のレベル指標 >>